AUTOOBSERVAÇÃO
Percebendo os sentimentos que surgi e buscando de onde se originam.
AUTORESPONSABILIDADE
É desafiador, mas gratificante buscar eliminar o vitimismo e observar sua responsabilidade diante do momento que vive.
AUTOACEITAÇÃO
Enxergar nossa luz e sombra, se perceber e saber aceitar nossas sombras com acolhimento e amor.
O processo de auto reflexão é bem desafiadora, pois a mente tem seus mecanismo e buscar ser o observador dela de forma consciente requer amor, paciência, presença...
Se auto conhecer é uma prática diária.
